感じるカラダ、感じるココロ、感じる思考を手に入れよう!
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副作用で年間10万人が命を・・・

薬の副作用についてはご存知の方も多いでしょうが・・・その副作用により死亡してしまっているケースが年間10万人も …

スルリと10キロ落ちた!嘘のような本当の話・・・

ココロとカラダ、思考は目には見えないけれど切っても切り離せない繋がりがある。しかし頭で考えることと心が望むこと …

痩せない?モナリザ症候群・・・

太りすぎるのも痩せすぎるのも健康とは言わないけれど・・・痩せたい人があまりにも多い!客観的に見てそんなに太って …

不可能を可能にする方法!

何をやってもできないことだらけ・・・もう嫌だ、辞めちゃおうかな?と思っていても辞められないことってありますよね …

潜在意識ちゃん、信じるか信じないかは・・・

何をするにも意識が重要だということ 食も薬も極端に言えば道具、その道具を扱うあなたがどうあるか?で結果が変わっ …

〇〇中毒!になっていませんか?

忽然と市場から姿を消すものがある、大々的にCMを流していたような製品だ・・・名前を聞いてCMソングが流れるよう …

塩素プールにダイブしたサラダ!?

それは、ちょっとした期間だった。時間にして1年ほど・・・しかし残していった症状をもとに戻すのに10年以上要した …

名医が飲まない薬!

情報はないより持っていた方がいい、使う使わないは自由だけど 知っていたら選ぶことができる、渡されたものをそのま …

本当に?トクホなら安全なの?

消費者庁が許可を下ろしている、トクホマーク一度は目にしたことがあるのではないでしょうか? あのマークがついてい …

怖い、意味不明なものを食べてるってことか!

知らないことばかりで毎日が発見!後から後から出てくる話・・・今回は最近よく目にする加工デンプン!デンプンなら大 …

衝撃の事実!なぞの表示に隠れてた物

食品の裏側見てますか?私たち姉妹は必ず見るのですが・・・ついうっかり見落としてしまった表記に疑問がわき、メーカ …

世界初が空を飛ぶ!

ついに、ついにここまで来たか・・・嬉しいニュースが飛び込んできた反面、結構時間がかかったなという思いもあったり …

驚きの体験!こんなにも違いが出るものか・・・

何を信じたらいいだか?良いものを追い求めても結局、偏った考えや選択が歪みを作る・・・ グルテンフリーが良いよ! …

タイで禁止、日本では野放しなもの!

簡単、安い、キレイ、長持ち、美味しい・・・そりゃ誰でもそんな食べ物があれば手を出すでしょう。 実際にこれって矛 …

飲み続ける勇気はないと感じるもの

暑い日が続いていますが音声を頼りに暑さ対策されてますか? 前代未聞の暑さにどう対処していいものやら分からなくな …

焦りを感じてからでは対応できない!

健康も美容もケアをどのようにしているかで差が出る・・・これはわかっていることだけど、年月をかけての変化の場合、 …

非常時に活きることとは?

いや〜もう暑いって度合いを超えましたね!どうにもならない暑さ!乗り切るしか術のない私たち。どう乗り切るか?が課 …

自家製、命を守る水!

説明最後に補足がありますので、音声をお聞きの方は補足も読んでください。 ついに40度を超えた〜なんて暑いんだ! …

地味なことが一番効く!

なにが起きても健康であればそこから這い上がれる 健康であることってどれくらい重要なんだろう?って普段は考えない …

多くても少なくても痩せにくくなる!

健康であることの指標!それは1つだけでは測れないもの 人はバランスをとりながら生きており、多すぎても少なすぎて …

たった1%が10年後を変えるなら!

大したことできないなら・・やらない方がいい!そう思って何にも挑戦しないことがある、だけどそれでは変化どころか現 …

筋肉の老化度チェック!

あなたは何歳ですか?その年齢と実際の身体的年齢は同じなのか?って考えることありますよね 若さは見た目に出ますの …

浮腫んだまま夏を迎える前に・・・

ダル重い・・・この時期に感じるカラダの重さはなんだ?これから露出が増える時期に入っていくのに梅雨の時期をうまく …

たった3年で別人になれる!?

ヒョロヒョロな体をムキムキにした人がいる 毎日のコツコツが人生を変える!毎日すごいことしないと別人級に変われな …

まだ間に合う、太った後がチャンスだ!

さまざまな食事法を人体実験として自分たちにしている姉妹。成功する方法もあれば、失敗だってある。 カラダを健康に …

たった○日で・・・は危険!

簡単だと思って飛びついたはいいけど・・・失敗に終わる、やる前よりひどいじゃんなってこと経験したことないですか? …

たった○日で1.5キロ減な食事法!

世の中にはいろんな食事法があり、体験したこともないもの初耳なものがあります、その中でも気になったことをやってみ …

休日にカラダをよみがえらせる!

休み明けなのに体がだるい・・・こんな経験1度はあるのではないでしょうか? 健康体なのにダルいってなんだ?休んで …

バランスよく見える黄金比!

ダイエットを成功させるには法則があった・・・それと同じように綺麗に見える黄金比も存在する!それってどんなバラン …

騙して成功するダイエット?

この時期になると「痩せなきゃ〜」ってお決まり文句を耳にするようになるけれど・・・実際にダイエットに成功する人っ …

業界人も知らない・・・

2020年問題・・・はオリンピックだけじゃない!2020年に向けた着々と移行していることがあるのに知らずにいる …

大好物が不調の引き金?

慢性化した不調、なんだかすぐれない日々・・・原因は加齢?それとも生まれ持った体質? 諦めてしまっている不調、原 …

観察日記をつけよう!

カラダの声を見逃してませんか?じゃんじゃんシグナル送ってくれてるのに〜もったいないですよ! カラダの声を聞くっ …

矛盾の中からポイントを掴む方法!

情報だらけで混乱する・・・この人いったいなにが言いたいの? 3年目を迎えるこのチャンネル、最初の方に話していた …

だんまりは毒になり罪になる・・・

どんな食事法をしていてもいい ただ自分がこれと思って体感したものはちゃんと自分の口で伝えていこう、目の前にいる …

変態でいい、それが自分を守る術となる!

変わってる?人と違うってそんなに恥ずかしい? 個性を活かせとか言うくせに、あるかままにとか流行ったりするのに、 …

簡単にメンタルを操る方法!!

思い通りの人生を歩みたい・・・誰もが願うことだけどスイスイ行くことの方がなかなか無いんじゃないかな? 人生を左 …

メダリスト達がしていること!

何気なく生きるのもいいけれど、せっかく与えられた命 しっかりと自分のものにして思うがままに使いたいって思いませ …

毎日の〇〇が人生を決める!

あなたは何のために生きていますか? より良い人生を手にするためじゃないですか?そのために日々何か積み重ねている …

成功する人・しない人

食事法でもダイエットでも成功する人しない人がいる それって何が違うの?方法は同じなのに・・・グルテンフリー実践 …

グルテンフリーの裏表・・・

情報には裏表がある・・・流行りだすとそれを叩く話が出てくるのは当たり前な世の中 グルテンフリーは健康に害?なん …

メディアの裏側!

メディアの力って怖いな〜この世の中正しいことなどないのは分かるけど・・・ あるがままに伝えられている事ってある …

食事回数と睡眠時間と代謝!

突然ですが、あなたの1日の食事回数は何回ですか? 大概の方が答えるであろう回数は○回 これが睡眠時間○時間必要 …

正月太りを解消しよう!

年末年始でリズムを崩すとそのままの流れで 太り続けてしまうことになりかねない 正月太り・・・耳が痛いなら身に覚 …

カラダにリズムを与え食欲を抑えよう!

食べ過ぎるのはなぜ・・・? 冬って本当に太りやすい時期なの? 大型連休があるとついつい食べ続けてしまう理由は …

痩せたいならカラダが欲するものを食べよ!

時代が変化してきています 情報もそれに伴い変化 その変化にいち早く気づき適応、順応していきましょう バランスよ …

人生成功させる秘訣は?

素直に生きる・・・ 思いのままにやってみる 諦めずに貫くことで光が見えてくる グルテンフリーなど一般的には無理 …

人生に起こる奇跡・・・

食に変化を起こすと人生が変わる・・・ 出会いが変わる そんなことを体験したら食べ方をないがしろにはできない 食 …

中高生がハマる危険な飲み物

内容を理解しないまま摂取すると怖い飲み物 最近話題になっているアレ? あなたは摂っていませんか? 一時的に摂取 …

自らウイルスを招き入れていた!

カラダって本当に神秘です 未知な世界を持ち歩いている私たち、少しでも理解できるように カラダの声を拾ってあげま …

ジワッと迫る現状維持という悪魔!

どんなことをするにも 賛否両論ありこの世の中は成り立っていますが 自分で選択したことで創り上げられているのです …

死亡リスクを上げる食べ方!

バランス良く食べることがいいのか? 栄誉学で語られてきた食べ方でいいのか? 何をどう食べたらいいのかを考えさせ …

戦力外通告になる前に!

人生で戦力外通告を受けるのは プロの仕事をしている人だけかもしれないけれど カラダが悲鳴をあげた途端、今の生活 …

不健康食拒食症!

食事は頭でするものではなく、カラダの感覚でするもの 赤ちゃんの時にはそうしていたはず 考えて食べるようになった …

手遅れになる前にすぐやろう!

それつやるの? いつか時が来たらやります・・・ 永遠に来ないか、病気になってからか? 健康であり続けるのって当 …

若さや健康が手に入らない理由!

健康になりたい、若々しくいたい! よく口にする言葉、よく聞く言葉・・・ しかし実際にそのために動いている人って …

GFは糖質制限の入り口?

健康のために何かしたいと願うこと 誰もがすることだろう・・・ しか〜し何かを始める時 何のために始めるのか? …

毎日の食事があなたを壊している!

グルテンフリーの基本編 小麦の中毒性についてちゃんと理解してますか? 簡単に蝕まれて行くのに 実際の生活ではそ …

変わるチャンスは毎日ある!

スコトーマ・・・(心理的盲点) 見えているのに見えなくなるものがある それをスコトーマといいます 実際にそこに …

今からできる花粉症対策!

カラダの反応にはタイムラグがある すぐに結果を求める行動は健康な体を手に入れるのに 遠回りになる 急がば回れ、 …

GFが人生をガラッと変えるよ!

グルテンフリーってただの小麦を抜く食事法ではないよ! じわじわ来てますね! 小麦の真実を知ってから誰かに話して …

麦を避けてたら食べるものないじゃん!!!

今更ですが・・・ 麦って文字に反応しまくってると グルテンフリーってほぼ無理〜な感じになってしまうのですが グ …

コレステロール値の嘘?

日本人は浦島太郎化している・・・ 先進国なのに鎖国状態、情報が入ってきてても 一般知られるまでにタイムラグあり …

裏の顔ちゃんと見てますか?

見た目に騙されないで・・・ いい顔してても裏に何が書かれているか?ちゃんと見て〜 何度もお伝えしていることです …

オーガニック?惑わされるワードに注意!

グルテンフリーやってれば健康か??? そうではないですよっ 小麦を抜いても他のことに気を向けていなかったら せ …

病気が教えてくれること!

健康体だと気がつかないこと、当たり前になってしまっていること 病気を30年抱えて来た人との会話から 病気の捉え …

未来への贈り物!

食をテーマに 私たちが未来に残せるものはなんだろう? 子供達に与えられるものって・・・? 食べることは生きるこ …

痩せたければ夏を制しよう!

夏は代謝が落ちる季節 ここでバテて食事を減らすと体重が落ちて ラッキーと喜んでる場合ではありません 夏バテが …

外食で涙する母・・・その訳は?

グルテンフリーって言えば 小麦食べない食事法ねって言ってもらえるくらいまでに 知名度が上がってきて そして米粉 …

体温UPが全てのカギ!

あなたの平均体温は何度ですか? 36.5度ありますか? NOと答えた方、今日の音声必ず聞いてくださいね 体温が …

カロリー抑えて若返る実験結果!

食べ過ぎはいけない 現代人は過食傾向にあり病を増やしてきた 腹八分と言う言葉は健康のためだけにあるのではなかっ …

鏡の中のあなたがあなたを変える!

食事とは栄養補給のためだけのものではない 栄養補給だけでいいのなら 点滴で永遠に暮らしてもいいはず 食事をする …

カロリーゼロに騙されないで・・・!

つい引っかかってしまう言葉・・・ 何を根拠にしてカロリーゼロと言われているのかを知っていたら そんな甘〜い言葉 …

痩せる・太るは生後10か月で決まってた?

生後10か月で私たちの体質・体格の傾向が 決まってしまっていたとしたらどうします? 痩せやすい人、太りやすい人 …

色で食欲コントロール!

ちょっとグルテンフリーの世界を離れて 今回は色のお話し・・・ 人間と色の関係、自然と人間の関係は 切っても切れ …

医者が病気を治せない理由はこれ!

カラダの世界はマクロからミクロまである マクロを専門に学んだ人がミクロに働きかけることを知らないために・・・ …

GFで人生劇的に変わるよ!

グルテンフリーをして丸2年・・・ グルテンフリーが私たち姉妹にもたらした恩恵とは 人生が本当に変わっていく食事 …

嗜好を変えれば人生が好転する!

ないを見つめるのではなく 出来るのでは?から始まる新しい世界 限界を創るのは思考だけど・・・そこを変えるって難 …

怖い病気も早期発見できる検査がある!

いやいや〜世紀の大発見 日本の技術の凄さを改めて感じました・・・ 騙されてたわ〜って思う情報いっぱいありますけ …

身近にある栄養満点の食品が長寿の秘訣!!

遺伝子学によると 人の体は120歳まで生きられるように設計されているらしい それを証明するかのように 117歳 …

酵素の働きを知り健康を手に入れる!

若く健康に過ごすために必要な栄養素 それは最も重要なお意味するプロテイン=タンパク質でした そのタンパク質を構 …

あの日本語が世界共通語に?それが意味すること・・・

ギリシャ語で最も重要な・・・を意味する 言葉が語源となっていた 栄養素は〇〇でした! そしてその重要な栄養素が …

若く美しくいるために必要な栄養素!

あれがいい?これがいい? セレブがやてるから、テレビで流れてたから、最近雑誌によく載ってるから と流行りに流さ …

21回繰り返せば変化が・・・・

今回は21という数字に注目していろんな角度から21について話しています あなたの中にある21を使えばどんな変化 …

この世界、言ったもん勝ち?

グルテンフリーを始めて2年。今では当たり前にできることだけど・・・ 始めの頃は躊躇したこと みんなが通るあるあ …

代償はあまりにも大きい By GACKT

情報をどの角度から見るか? 何を感じるか? 得た情報から自分は何ができるのか? ただただ受け取るだけではなく、 …

本当か?嘘か?それを決めるのは・・・

常識に縛られるな・・・ 今日の常識が明日の非常識 情報は生きているものです。1年前にもてはやされたことが嘘にな …

これで人生変わるかも?

人生を変えるきっかけは どこにでも落ちています・・・私たち姉妹の人生をガラッと変えたこと それが食事法の1つ、 …

1つの体験が人生を変える!

情報が山積みの現代 その情報に触れる前にシャットアウトしてしまうことが多いと思うのですが 実際に体験すると世界 …

若さキープの秘訣!

正しく摂れば若さはキープできる だけど・・・現代人はそのバランスがハチャメチャになっており 病気を招き、老化を …

あなたをダメにする悪習慣・・・

グルテンフリーを始めて2年を前にグルテンフリーについて しっかりと向き合ってみた結果 熱くなりすぎました・・・ …

グルテンフリーが国を動かす?

最近ニュースで取り上げられることが増えてきましたね グルテンフリー・・・ まだまだ法整備が追いついておらず、野 …

研究者が絶対に口にしなかった油とは?

あれを食べるといい、これを食べるといい 健康に関する情報は時代が変わっても 絶えることなく私たちの目の前に流れ …

眠気は副作用?

食後に襲ってくる眠気・・・ あの正体は?副作用かもしれない グルテンフリーをしていても眠気に襲われることがあり …

2年で別人に?

人生を変えたいなら 細胞ごと入れ替える? そして自由を手に入れたいなら 肩甲骨を動かせばいい? 細胞が入れ替わ …

食べ過ぎを防ぐ簡単な方法!

ついつい食べ過ぎてしまう事ってありませんか? それを簡単に防ぐ方法があるんです、人のカラダはとっても賢いから …

知らなきゃ命取り・・・

消費者が賢くなるしか今の食事情を変えることができないのではないか? グルテンフリーの矛盾点まだまだあります 小 …

グルテンフリーの矛盾!

GFが世の中に浸透しつつあり、GFを実践している者にとっては嬉しいことなのですが・・・ 矛盾があるぞってツッコ …

嘘でしょ?イタリアが〇〇天国だって〜

世界の情報は今、どこにいても手に入ります 知らないと損、損・・・ 気になったら調べてみましょう グルテンフリー …

甘い罠にハマってませんか?

甘〜い!甘くて良かった、しかもカロリーオフ、カロリーゼロ なんて喜んではいられない 本当に甘い結果が待っている …

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