感じるカラダ、感じるココロ、感じる思考を手に入れよう!
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メジャーリーガーが疑問を呈した本!

イメージモデルってのがあるのご存知ですか?雑誌やCMなどだけじゃなく立派な書籍でも・・・名前を貸す、売るって感 …

びっくり仰天、現役医師から聞いた・・・

いや〜開いた口が閉じないかと思いましたよ、驚きすぎて顎が外れちゃって。今回の話は、今現在進行形で実際に病院で起 …

災害時にも役立つ知恵をつけよう!

台風からの学びを今回はお送りします! とっさの時に人は通常の時以上の力を発揮できるのか?と言ったら『???』火 …

刺激性の便秘薬に頼ってませんか?

食べたら出す、これがカラダの自然な流れなのですが・・・現代病とも言える便 秘に悩んでいる方多いのではないでしょ …

副作用で味覚が・・・

痛みを和らげるために飲んだ薬で味覚を麻痺させてしまうことがある・・・薬に頼らない生活が良いけれど・・・とは言っ …

うん千万損してますよ!

未来に不安があるなら聞くべき。つぎ込んできた資金を無駄にしていませんか?視点がズレてる論点がずれてる、三大欲求 …

即落とし穴な製品の闇!

ついに見つけたお米ブレッド・・・のはずが、これまた残念製品!アレルギーをお持ちの方は要注意、喜んだのもつかの間 …

〇〇をカットして添加物てんこ盛りって・・・

おいおい、こんな製品販売するなよ・・・マジですか?本気で言ってるんですか?と思いっきり突っ込みを入れたい内容の …

薬の異常な消費量!

世界の人口に占める割合2%の我が国日本・・・この少ない人口であるにも関わらず、消費量がバカに多いものがお薬!あ …

驚愕!粉もんに発生する〇〇・・・

小麦を食べてようが食べてなかろうが・・・これは聞いてほしい。水を入れて混ぜるだけ簡単便利なミックス粉、あなたの …

知らずに飲んでアレルギー反応!

皆さんはご存知でしたか?ニュースを読んでびっくり仰天してたんですけど知らずに口に入れているなんてことあるんじゃ …

パッケージに惑わされるなよ!

たった○カロリーとか、飲むだけで・・・とか美味しい嬉しい表示のあるパッケージに手を伸ばしていませんか?そうであ …

タピオカでそんな事に・・・!

想像もつかない事が起きるものですね、タピオカの取りすぎで病院送りだなんて〜異国の話ですが・・・モデルが飲んでた …

正体を知らずに食べているの?

あなたが口にしているアイスクリーム・・・それ本当にアイスクリームですか?それともアイス風??? えっ何を言って …

彩で人生を豊かにしよう!

五感を使おうと言われてもピンとこない、感覚を研ぎ澄ませと言われたらもっと分かんない。そんな時、五感を刺激するこ …

感覚を信じてみた結果・・・

あなたはご自身の感覚をどれくらい使っていますか?そしてどのくらい信頼していますか? 感覚を侮るなかれ・・・人は …

モチベーションは上げなくていい?

痩せたいのに痩せない。変わりたいのに変われない。それはあなたが怠けているから??違う違う・・・・頑張らなくてい …

痩せないのには理由がある!

連休明けからあれあれあれ・・・太ったなんて焦ってませんか?ダイエットしてるのに痩せないとか、これから夏に向けて …

負の連鎖から身を守る方法!

カラダのシグナルに従い行動することは大切なことだけど、カラダの要求通りにしていたら危ないこともある 知らず知ら …

人類最大の発明を使う!

あのアインシュタインが「人類最大の発明」と呼んだこと・・・それは現代でも使える発明、それを使わない手があるか? …

SNS炎上!!そのワケは・・・

なにが本当かなんて誰にも分からないことだし、どれが正解かなんてない世界において、一つを信じ込む危険性を見た! …

引退したレジェンドから学ぶ!

引退したレジェンドからのメッセージから学ぶ・・・以下会見の一部を抜粋 『人より頑張る事なんて、とてもできないん …

ゼロカロリーで安心するのは早い!

ダイエット、糖質オフ(糖質ゼロ)、カロリーゼロ・・・気にせずにはいられないワード!このワードだけでモノ選びをし …

簡単なのに効果大!?

ついにyoutubeデビュー・・・芋ジャージ先生ゆきえのご紹介! 成功の秘訣、結果を手にいれるには何をするべき …

間違ったグルテンフリー!

グルテンフリーが浸透し身近になったように感じるこの頃ですが・・・近くのスーパーからは流行りは去ったとばかりにグ …

知らずに負債を増やしていない?

ちりつも〜小さなことが積み重なって気がついた時には・・・ってことにならないためにも負債を負わないように 日々の …

人類未体験ゾーンに突入する!

注)冒頭一部音量が大きい箇所があります! 2025年問題!あなたはご存知ですか?人類が突入したことがないと言わ …

悲報・・・高価なだけで効果なし!

あなたは大丈夫?イメージやCMのうたい文句に踊らされていません?内容を知っていれば、カラダの仕組みを知っていれ …

その一口が未来を変える!

子供の頃の好き嫌い、姉妹で話をしていて判明したこと! 小麦に対して過剰な反応をすることをグルテンフリーをしてか …

返品不能、流行りにのるな・・・

あなたに変わりはいない・・・返品交換できないのに流行りに乗せられている場合じゃないんです!あれこれ取り入れては …

健康志向が不健康を招く?

〇〇を頑張っている、〇〇をしているその安心感から〇〇の効果を台無しにするような行動に出ていないかチェックしてみ …

朝にドバー!決め手は朝なんです。

腸とも関係の深いホルモン・・・あの幸せホルモンをドバーっと出すには、朝にキーポイントあり。早起きは3文の得なん …

朝に食べないだけでも・・・・

なんでも続けるのは大変、目標を掲げたものの挫折なんてこと、何度も経験したのではないでしょうか?大きなことを変え …

ながらでエイジングケア!

ちょっとしたことだけど・・・そのちょっとが差を生む あなたのカラダは大丈夫?老化始まってませんか?厚生労働省が …

平成最後の・・・

平成最後の・・・最近よく耳にしますが毎日が最後のって感覚を持つと1日の過ごし方が変わります。1日1日自分観察し …

肥満リスクを高めてしまう食事!

なにを食べるか?そこばかり気にしていませんか?気にしないよりいい、確かにそうだけどそれだけではダメなんですよ! …

エネルギー交換の場!

食事の時間をどのようにお過ごしですか?食べ物をただ口に運んでいるだけじゃないでしょうか?ちゃんと味わってますか …

見た目に騙されるな!

騙すつもりはない、そりゃそうだ・・・裏の表記を見れば一目瞭然なんだから でもジャケ買いしちゃうことってあります …

消費者に不利な表示に変わる?

いつの間にか変わってしまっている原材料表記・・・気づいたらそうなってたけど、実際どういった理由で変更になったの …

一歩踏み出す勇気があれば世界は変わる!

一歩踏み出す勇気、難しいようにも思えることだけど、それは自分の在り方を宣言することでもあり・・・自分を取り巻く …

副作用で年間10万人が命を・・・

薬の副作用についてはご存知の方も多いでしょうが・・・その副作用により死亡してしまっているケースが年間10万人も …

スルリと10キロ落ちた!嘘のような本当の話・・・

ココロとカラダ、思考は目には見えないけれど切っても切り離せない繋がりがある。しかし頭で考えることと心が望むこと …

痩せない?モナリザ症候群・・・

太りすぎるのも痩せすぎるのも健康とは言わないけれど・・・痩せたい人があまりにも多い!客観的に見てそんなに太って …

不可能を可能にする方法!

何をやってもできないことだらけ・・・もう嫌だ、辞めちゃおうかな?と思っていても辞められないことってありますよね …

潜在意識ちゃん、信じるか信じないかは・・・

何をするにも意識が重要だということ 食も薬も極端に言えば道具、その道具を扱うあなたがどうあるか?で結果が変わっ …

〇〇中毒!になっていませんか?

忽然と市場から姿を消すものがある、大々的にCMを流していたような製品だ・・・名前を聞いてCMソングが流れるよう …

塩素プールにダイブしたサラダ!?

それは、ちょっとした期間だった。時間にして1年ほど・・・しかし残していった症状をもとに戻すのに10年以上要した …

名医が飲まない薬!

情報はないより持っていた方がいい、使う使わないは自由だけど 知っていたら選ぶことができる、渡されたものをそのま …

本当に?トクホなら安全なの?

消費者庁が許可を下ろしている、トクホマーク一度は目にしたことがあるのではないでしょうか? あのマークがついてい …

怖い、意味不明なものを食べてるってことか!

知らないことばかりで毎日が発見!後から後から出てくる話・・・今回は最近よく目にする加工デンプン!デンプンなら大 …

衝撃の事実!なぞの表示に隠れてた物

食品の裏側見てますか?私たち姉妹は必ず見るのですが・・・ついうっかり見落としてしまった表記に疑問がわき、メーカ …

世界初が空を飛ぶ!

ついに、ついにここまで来たか・・・嬉しいニュースが飛び込んできた反面、結構時間がかかったなという思いもあったり …

驚きの体験!こんなにも違いが出るものか・・・

何を信じたらいいだか?良いものを追い求めても結局、偏った考えや選択が歪みを作る・・・ グルテンフリーが良いよ! …

タイで禁止、日本では野放しなもの!

簡単、安い、キレイ、長持ち、美味しい・・・そりゃ誰でもそんな食べ物があれば手を出すでしょう。 実際にこれって矛 …

飲み続ける勇気はないと感じるもの

暑い日が続いていますが音声を頼りに暑さ対策されてますか? 前代未聞の暑さにどう対処していいものやら分からなくな …

焦りを感じてからでは対応できない!

健康も美容もケアをどのようにしているかで差が出る・・・これはわかっていることだけど、年月をかけての変化の場合、 …

非常時に活きることとは?

いや〜もう暑いって度合いを超えましたね!どうにもならない暑さ!乗り切るしか術のない私たち。どう乗り切るか?が課 …

自家製、命を守る水!

説明最後に補足がありますので、音声をお聞きの方は補足も読んでください。 ついに40度を超えた〜なんて暑いんだ! …

地味なことが一番効く!

なにが起きても健康であればそこから這い上がれる 健康であることってどれくらい重要なんだろう?って普段は考えない …

多くても少なくても痩せにくくなる!

健康であることの指標!それは1つだけでは測れないもの 人はバランスをとりながら生きており、多すぎても少なすぎて …

たった1%が10年後を変えるなら!

大したことできないなら・・やらない方がいい!そう思って何にも挑戦しないことがある、だけどそれでは変化どころか現 …

筋肉の老化度チェック!

あなたは何歳ですか?その年齢と実際の身体的年齢は同じなのか?って考えることありますよね 若さは見た目に出ますの …

浮腫んだまま夏を迎える前に・・・

ダル重い・・・この時期に感じるカラダの重さはなんだ?これから露出が増える時期に入っていくのに梅雨の時期をうまく …

たった3年で別人になれる!?

ヒョロヒョロな体をムキムキにした人がいる 毎日のコツコツが人生を変える!毎日すごいことしないと別人級に変われな …

まだ間に合う、太った後がチャンスだ!

さまざまな食事法を人体実験として自分たちにしている姉妹。成功する方法もあれば、失敗だってある。 カラダを健康に …

たった○日で・・・は危険!

簡単だと思って飛びついたはいいけど・・・失敗に終わる、やる前よりひどいじゃんなってこと経験したことないですか? …

たった○日で1.5キロ減な食事法!

世の中にはいろんな食事法があり、体験したこともないもの初耳なものがあります、その中でも気になったことをやってみ …

休日にカラダをよみがえらせる!

休み明けなのに体がだるい・・・こんな経験1度はあるのではないでしょうか? 健康体なのにダルいってなんだ?休んで …

バランスよく見える黄金比!

ダイエットを成功させるには法則があった・・・それと同じように綺麗に見える黄金比も存在する!それってどんなバラン …

騙して成功するダイエット?

この時期になると「痩せなきゃ〜」ってお決まり文句を耳にするようになるけれど・・・実際にダイエットに成功する人っ …

業界人も知らない・・・

2020年問題・・・はオリンピックだけじゃない!2020年に向けた着々と移行していることがあるのに知らずにいる …

大好物が不調の引き金?

慢性化した不調、なんだかすぐれない日々・・・原因は加齢?それとも生まれ持った体質? 諦めてしまっている不調、原 …

観察日記をつけよう!

カラダの声を見逃してませんか?じゃんじゃんシグナル送ってくれてるのに〜もったいないですよ! カラダの声を聞くっ …

矛盾の中からポイントを掴む方法!

情報だらけで混乱する・・・この人いったいなにが言いたいの? 3年目を迎えるこのチャンネル、最初の方に話していた …

だんまりは毒になり罪になる・・・

どんな食事法をしていてもいい ただ自分がこれと思って体感したものはちゃんと自分の口で伝えていこう、目の前にいる …

変態でいい、それが自分を守る術となる!

変わってる?人と違うってそんなに恥ずかしい? 個性を活かせとか言うくせに、あるかままにとか流行ったりするのに、 …

簡単にメンタルを操る方法!!

思い通りの人生を歩みたい・・・誰もが願うことだけどスイスイ行くことの方がなかなか無いんじゃないかな? 人生を左 …

メダリスト達がしていること!

何気なく生きるのもいいけれど、せっかく与えられた命 しっかりと自分のものにして思うがままに使いたいって思いませ …

毎日の〇〇が人生を決める!

あなたは何のために生きていますか? より良い人生を手にするためじゃないですか?そのために日々何か積み重ねている …

成功する人・しない人

食事法でもダイエットでも成功する人しない人がいる それって何が違うの?方法は同じなのに・・・グルテンフリー実践 …

グルテンフリーの裏表・・・

情報には裏表がある・・・流行りだすとそれを叩く話が出てくるのは当たり前な世の中 グルテンフリーは健康に害?なん …

メディアの裏側!

メディアの力って怖いな〜この世の中正しいことなどないのは分かるけど・・・ あるがままに伝えられている事ってある …

食事回数と睡眠時間と代謝!

突然ですが、あなたの1日の食事回数は何回ですか? 大概の方が答えるであろう回数は○回 これが睡眠時間○時間必要 …

正月太りを解消しよう!

年末年始でリズムを崩すとそのままの流れで 太り続けてしまうことになりかねない 正月太り・・・耳が痛いなら身に覚 …

カラダにリズムを与え食欲を抑えよう!

食べ過ぎるのはなぜ・・・? 冬って本当に太りやすい時期なの? 大型連休があるとついつい食べ続けてしまう理由は …

痩せたいならカラダが欲するものを食べよ!

時代が変化してきています 情報もそれに伴い変化 その変化にいち早く気づき適応、順応していきましょう バランスよ …

人生成功させる秘訣は?

素直に生きる・・・ 思いのままにやってみる 諦めずに貫くことで光が見えてくる グルテンフリーなど一般的には無理 …

人生に起こる奇跡・・・

食に変化を起こすと人生が変わる・・・ 出会いが変わる そんなことを体験したら食べ方をないがしろにはできない 食 …

中高生がハマる危険な飲み物

内容を理解しないまま摂取すると怖い飲み物 最近話題になっているアレ? あなたは摂っていませんか? 一時的に摂取 …

自らウイルスを招き入れていた!

カラダって本当に神秘です 未知な世界を持ち歩いている私たち、少しでも理解できるように カラダの声を拾ってあげま …

ジワッと迫る現状維持という悪魔!

どんなことをするにも 賛否両論ありこの世の中は成り立っていますが 自分で選択したことで創り上げられているのです …

死亡リスクを上げる食べ方!

バランス良く食べることがいいのか? 栄誉学で語られてきた食べ方でいいのか? 何をどう食べたらいいのかを考えさせ …

戦力外通告になる前に!

人生で戦力外通告を受けるのは プロの仕事をしている人だけかもしれないけれど カラダが悲鳴をあげた途端、今の生活 …

不健康食拒食症!

食事は頭でするものではなく、カラダの感覚でするもの 赤ちゃんの時にはそうしていたはず 考えて食べるようになった …

手遅れになる前にすぐやろう!

それつやるの? いつか時が来たらやります・・・ 永遠に来ないか、病気になってからか? 健康であり続けるのって当 …

若さや健康が手に入らない理由!

健康になりたい、若々しくいたい! よく口にする言葉、よく聞く言葉・・・ しかし実際にそのために動いている人って …

GFは糖質制限の入り口?

健康のために何かしたいと願うこと 誰もがすることだろう・・・ しか〜し何かを始める時 何のために始めるのか? …

毎日の食事があなたを壊している!

グルテンフリーの基本編 小麦の中毒性についてちゃんと理解してますか? 簡単に蝕まれて行くのに 実際の生活ではそ …

変わるチャンスは毎日ある!

スコトーマ・・・(心理的盲点) 見えているのに見えなくなるものがある それをスコトーマといいます 実際にそこに …

今からできる花粉症対策!

カラダの反応にはタイムラグがある すぐに結果を求める行動は健康な体を手に入れるのに 遠回りになる 急がば回れ、 …

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