感じるカラダ、感じるココロ、感じる思考を手に入れよう!
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食べ過ぎた時の対処法間違ってない?

食べ過ぎた〜と反省することありますよね その後に取る行動、実は間違ってますよ〜って話です 食べ過ぎた次の日の行 …

温めて食欲コントロールしよう!

食欲の秋、グルテンフリーしてても食欲は出る 小麦を食べていた時に比べると食欲は抑えられているけれど やっぱり年 …

作って、食べて、驚く米粉の世界へ!

なんでも体験しないと・・・ 知ってるだけではダメ、ダメ!知識は知識に過ぎません 使ってなんぼ、試してなんぼ・・ …

これでいいか〜をやめたら8キロ減!

これでいいか〜となんでも食べていた頃、頑張っても頑張っても 運動しても何してもビクともしなかった体重が これで …

幸せは、腸からやってくる?

腸が健康になるって、そういうことを意味していたのか・・・ だから不調が改善される!!! 食事と体調、ココロ、脳 …

こだわりの店でこだわりを捨てた結果!

やりましたよ〜やってみましたよ 1年半ぶりに・・・口にしてみました「あれ」を こだわり続け、チャレンジできずに …

プレゼントへの申し込み方!

動画セミナープレゼント企画 お申し込み方法についての説明音声です お申し込み方法が分からない場合はお聞きくださ …

セミナープレゼント企画

動画セミナープレゼント企画! お申し込みフォーム。PDF内のお申し込みボタンより メールアドレスとお名前を入力 …

脳が詰まると腸も詰まる?

出すって大事〜という話。 それはカラダの中の毒素も思考も同じこと。すべてがリンクいている。 30回を超えスター …

これを食べれば体スッキリ!

食には2種類ある。 薬になる食べ物、毒になる食べ物 あなたはどっちを多くとっているでしょうか? これまでの音声 …

思考が変わる食事法だったの?

情報に振り回されるな! 情報よりも正確に答えを出してくれるものがある それは皆持っている・・・ 必ず使えること …

セルライト減少の秘密!

意外なことからグルテンフリーの恩恵発見。 1年半が経とうとしているけれどまだまだ見つかる新事実、今回の発見は嬉 …

イライラの根源?

お米の話の続き・・・ アミロペクチン、アミロース、この2つの割合でお米の粘りや甘みが違う もち米、うるち米、イ …

危険な食事法かもしれない!

小麦をやめたついでに炭水化物やめちゃえってなノリで、糖質OFFに踏み切る方もいらっしゃいますが・・・ ちょっと …

まさかコーヒーで酔う?

なんでそーなるのってこと、生活しているとありますね。 知っていれば避けられることなのに、無知ゆえに避けられず、 …

食で人生変えちゃおう!

食べることは生きること! 私たちがお伝えしていることの根っこにあるテーマの1つ。ここを飛ばしてはグルテンフリー …

こうすれば上手くいく!

グルテンフリーを楽しもう。小麦のない生活は苦痛だと思っていませんか? 始める前から諦める。始めてすぐに挫折な〜 …

法律の抜け穴、消費者よ賢くあれ!

遺伝子組み換え作物について、賢い消費者になり選ぶ力をつけよう。どこに隠れているか?これじゃ分からないね・・・遺 …

遺伝子の数、増えすぎた〜

前回に引き続き、古代小麦の話から遺伝子増えすぎた小麦・・・ その結果、遺伝子操作が容易になりここ50年で莫大に …

2万年の時を超えて・・・

小麦の文化は長い・・・日本では短くても欧州などでは長く食べられてきたもの、それが現代になってアレルギー急増だっ …

栄養過多の栄養不足?

グルテンフリーで敏感になった体が教えてくれたことは、数え切れないほどある、その中でも最近の姉妹の驚き体験をお話 …

ついにYahooニュースに載った!

祝・・・ついにyahooニュースで話題になりました・・・GF市場拡大、国が調査を開始!グルテンフリーがメジャー …

白い粉に注意せよ!

グルテンフリーでまだまだ注意することいっぱいあります・・・白い粉に注意せよ!小麦の代わりに使う便利な白い粉も摂 …

お酢が起こした悲劇!

カラダにいいからの言葉を鵜呑みにしちゃいけない、ひとくくりで〇〇がいいよって言われても、中身は様々! オーマイ …

プレゼントの受け取り方!

プレゼントの受け取り方が解りにくい・・・ということで音声ですが説明します!解説通りに操作していただいたらすんな …

無料プレゼント、3ヶ月で5キロ減の食事法!

3ヶ月で5キロ、半年で8キロ痩せた、ダイエット三大苦なしの食事法いよいよ公開です・・・三大苦とは(食事制限、無 …

実はダイエットって簡単なんだぁ〜を証明します!

いよいよ夏・・・露出も増えてきて、いろいろと気になる季節。ダイエットできれば最高だけど、今からやっても間に合わ …

えっ!正常なのは日本人の2割だけ〜

まずは注意事項から、本日は便のお話、お食事中には聞かないでくださいね。お食事中には向かない内容となっていますの …

自分で若返りホルモンのスイッチをONにする方法

誰だって若くいたいわけです、老けたくないんです。 あなたのその生活では若返れませんよって言われたら・・・ 若く …

和食にあるある落とし穴!

和食中心になりがちなグルテンフリー生活。和食にすることはいい傾向ですが、知らないとまだまだ損なことが・・・あな …

和食は本当に安全か?

グルテンフリーの強い味方、和食!発酵食品も豊富で腸にも優しく一石二鳥なのですが・・・ 本当に安全なのでしょうか …

今すぐ腸活しません?

グルテンフリーへの一歩踏み出せましたか?いきなり成功しようとせず、できることから始めるのがポイントでしたね。 …

正しい方法って?

グルテンフリー始めたいけど始められないのは・・・正しいやり方を得てないから? 情報、知識は得ているのに、正し方 …

困った時はコレだ!

自覚症状ありましたか?それはどんな症状だったでしょうか・・・ いつも感じているその不調、そのままにして過ごすの …

自覚症状ありますか?

腸に穴!あなたの腸にも穴が・・・自覚症状ありますか?ないですか?どんなことが症状として現れるかについて語りまし …

漏れてますよ。

本当なら大変だ〜!!毎日食べ続けることで、腸に穴が開く?特別な人だけに起こることなのか?それともあなたにも起き …

内臓に話しかけよう!

食べることと潜在意識!そして、消化、吸収、排泄・・・生きていく上で重要な役目を果たしてくれている内臓!第二の脳 …

人生の底上げ

食べ物はその人を表す、魅力を引きだすポイントはやはり食事だ!人生の底上げを食事を変えることから始めたらどうなる …

魅力って?

前回の脱線に引き続き・・・食から少し離れ、魅力について二人で語ってみました。大根は茹で卵になれないよ!!自分の …

興味を持つこと

食事について触れる回、カラダを作っている食に興味を持つことで得られたこと・・・第2回目にしていきなり脱線しなが …

自己紹介

東姉妹が等身大で語る、まずは自己紹介! そして情報が溢れる世の中で自分らしく生きるために私たちにできることは? …

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