感じるカラダ、感じるココロ、感じる思考を手に入れよう!
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • Podcast

Podcast

痩せたければ夏を制しよう!

夏は代謝が落ちる季節 ここでバテて食事を減らすと体重が落ちて ラッキーと喜んでる場合ではありません 夏バテが …

外食で涙する母・・・その訳は?

グルテンフリーって言えば 小麦食べない食事法ねって言ってもらえるくらいまでに 知名度が上がってきて そして米粉 …

体温UPが全てのカギ!

あなたの平均体温は何度ですか? 36.5度ありますか? NOと答えた方、今日の音声必ず聞いてくださいね 体温が …

カロリー抑えて若返る実験結果!

食べ過ぎはいけない 現代人は過食傾向にあり病を増やしてきた 腹八分と言う言葉は健康のためだけにあるのではなかっ …

鏡の中のあなたがあなたを変える!

食事とは栄養補給のためだけのものではない 栄養補給だけでいいのなら 点滴で永遠に暮らしてもいいはず 食事をする …

カロリーゼロに騙されないで・・・!

つい引っかかってしまう言葉・・・ 何を根拠にしてカロリーゼロと言われているのかを知っていたら そんな甘〜い言葉 …

痩せる・太るは生後10か月で決まってた?

生後10か月で私たちの体質・体格の傾向が 決まってしまっていたとしたらどうします? 痩せやすい人、太りやすい人 …

色で食欲コントロール!

ちょっとグルテンフリーの世界を離れて 今回は色のお話し・・・ 人間と色の関係、自然と人間の関係は 切っても切れ …

医者が病気を治せない理由はこれ!

カラダの世界はマクロからミクロまである マクロを専門に学んだ人がミクロに働きかけることを知らないために・・・ …

GFで人生劇的に変わるよ!

グルテンフリーをして丸2年・・・ グルテンフリーが私たち姉妹にもたらした恩恵とは 人生が本当に変わっていく食事 …

嗜好を変えれば人生が好転する!

ないを見つめるのではなく 出来るのでは?から始まる新しい世界 限界を創るのは思考だけど・・・そこを変えるって難 …

怖い病気も早期発見できる検査がある!

いやいや〜世紀の大発見 日本の技術の凄さを改めて感じました・・・ 騙されてたわ〜って思う情報いっぱいありますけ …

身近にある栄養満点の食品が長寿の秘訣!!

遺伝子学によると 人の体は120歳まで生きられるように設計されているらしい それを証明するかのように 117歳 …

酵素の働きを知り健康を手に入れる!

若く健康に過ごすために必要な栄養素 それは最も重要なお意味するプロテイン=タンパク質でした そのタンパク質を構 …

あの日本語が世界共通語に?それが意味すること・・・

ギリシャ語で最も重要な・・・を意味する 言葉が語源となっていた 栄養素は〇〇でした! そしてその重要な栄養素が …

若く美しくいるために必要な栄養素!

あれがいい?これがいい? セレブがやてるから、テレビで流れてたから、最近雑誌によく載ってるから と流行りに流さ …

21回繰り返せば変化が・・・・

今回は21という数字に注目していろんな角度から21について話しています あなたの中にある21を使えばどんな変化 …

この世界、言ったもん勝ち?

グルテンフリーを始めて2年。今では当たり前にできることだけど・・・ 始めの頃は躊躇したこと みんなが通るあるあ …

代償はあまりにも大きい By GACKT

情報をどの角度から見るか? 何を感じるか? 得た情報から自分は何ができるのか? ただただ受け取るだけではなく、 …

本当か?嘘か?それを決めるのは・・・

常識に縛られるな・・・ 今日の常識が明日の非常識 情報は生きているものです。1年前にもてはやされたことが嘘にな …

これで人生変わるかも?

人生を変えるきっかけは どこにでも落ちています・・・私たち姉妹の人生をガラッと変えたこと それが食事法の1つ、 …

1つの体験が人生を変える!

情報が山積みの現代 その情報に触れる前にシャットアウトしてしまうことが多いと思うのですが 実際に体験すると世界 …

若さキープの秘訣!

正しく摂れば若さはキープできる だけど・・・現代人はそのバランスがハチャメチャになっており 病気を招き、老化を …

あなたをダメにする悪習慣・・・

グルテンフリーを始めて2年を前にグルテンフリーについて しっかりと向き合ってみた結果 熱くなりすぎました・・・ …

グルテンフリーが国を動かす?

最近ニュースで取り上げられることが増えてきましたね グルテンフリー・・・ まだまだ法整備が追いついておらず、野 …

研究者が絶対に口にしなかった油とは?

あれを食べるといい、これを食べるといい 健康に関する情報は時代が変わっても 絶えることなく私たちの目の前に流れ …

眠気は副作用?

食後に襲ってくる眠気・・・ あの正体は?副作用かもしれない グルテンフリーをしていても眠気に襲われることがあり …

2年で別人に?

人生を変えたいなら 細胞ごと入れ替える? そして自由を手に入れたいなら 肩甲骨を動かせばいい? 細胞が入れ替わ …

食べ過ぎを防ぐ簡単な方法!

ついつい食べ過ぎてしまう事ってありませんか? それを簡単に防ぐ方法があるんです、人のカラダはとっても賢いから …

知らなきゃ命取り・・・

消費者が賢くなるしか今の食事情を変えることができないのではないか? グルテンフリーの矛盾点まだまだあります 小 …

グルテンフリーの矛盾!

GFが世の中に浸透しつつあり、GFを実践している者にとっては嬉しいことなのですが・・・ 矛盾があるぞってツッコ …

嘘でしょ?イタリアが〇〇天国だって〜

世界の情報は今、どこにいても手に入ります 知らないと損、損・・・ 気になったら調べてみましょう グルテンフリー …

甘い罠にハマってませんか?

甘〜い!甘くて良かった、しかもカロリーオフ、カロリーゼロ なんて喜んではいられない 本当に甘い結果が待っている …

食べ過ぎた時の対処法間違ってない?

食べ過ぎた〜と反省することありますよね その後に取る行動、実は間違ってますよ〜って話です 食べ過ぎた次の日の行 …

温めて食欲コントロールしよう!

食欲の秋、グルテンフリーしてても食欲は出る 小麦を食べていた時に比べると食欲は抑えられているけれど やっぱり年 …

作って、食べて、驚く米粉の世界へ!

なんでも体験しないと・・・ 知ってるだけではダメ、ダメ!知識は知識に過ぎません 使ってなんぼ、試してなんぼ・・ …

これでいいか〜をやめたら8キロ減!

これでいいか〜となんでも食べていた頃、頑張っても頑張っても 運動しても何してもビクともしなかった体重が これで …

幸せは、腸からやってくる?

腸が健康になるって、そういうことを意味していたのか・・・ だから不調が改善される!!! 食事と体調、ココロ、脳 …

こだわりの店でこだわりを捨てた結果!

やりましたよ〜やってみましたよ 1年半ぶりに・・・口にしてみました「あれ」を こだわり続け、チャレンジできずに …

脳が詰まると腸も詰まる?

出すって大事〜という話。 それはカラダの中の毒素も思考も同じこと。すべてがリンクいている。 30回を超えスター …

これを食べれば体スッキリ!

食には2種類ある。 薬になる食べ物、毒になる食べ物 あなたはどっちを多くとっているでしょうか? これまでの音声 …

思考が変わる食事法だったの?

情報に振り回されるな! 情報よりも正確に答えを出してくれるものがある それは皆持っている・・・ 必ず使えること …

セルライト減少の秘密!

意外なことからグルテンフリーの恩恵発見。 1年半が経とうとしているけれどまだまだ見つかる新事実、今回の発見は嬉 …

イライラの根源?

お米の話の続き・・・ アミロペクチン、アミロース、この2つの割合でお米の粘りや甘みが違う もち米、うるち米、イ …

危険な食事法かもしれない!

小麦をやめたついでに炭水化物やめちゃえってなノリで、糖質OFFに踏み切る方もいらっしゃいますが・・・ ちょっと …

まさかコーヒーで酔う?

なんでそーなるのってこと、生活しているとありますね。 知っていれば避けられることなのに、無知ゆえに避けられず、 …

食で人生変えちゃおう!

食べることは生きること! 私たちがお伝えしていることの根っこにあるテーマの1つ。ここを飛ばしてはグルテンフリー …

こうすれば上手くいく!

グルテンフリーを楽しもう。小麦のない生活は苦痛だと思っていませんか? 始める前から諦める。始めてすぐに挫折な〜 …

法律の抜け穴、消費者よ賢くあれ!

遺伝子組み換え作物について、賢い消費者になり選ぶ力をつけよう。どこに隠れているか?これじゃ分からないね・・・遺 …

遺伝子の数、増えすぎた〜

前回に引き続き、古代小麦の話から遺伝子増えすぎた小麦・・・ その結果、遺伝子操作が容易になりここ50年で莫大に …

2万年の時を超えて・・・

小麦の文化は長い・・・日本では短くても欧州などでは長く食べられてきたもの、それが現代になってアレルギー急増だっ …

栄養過多の栄養不足?

グルテンフリーで敏感になった体が教えてくれたことは、数え切れないほどある、その中でも最近の姉妹の驚き体験をお話 …

ついにYahooニュースに載った!

祝・・・ついにyahooニュースで話題になりました・・・GF市場拡大、国が調査を開始!グルテンフリーがメジャー …

自己紹介

東姉妹が等身大で語る、まずは自己紹介! そして情報が溢れる世の中で自分らしく生きるために私たちにできることは? …

« 1 2

日記・エッセイカテゴリー

PAGETOP
Copyright © Feel The Body 協会 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.