03/28/2018 Podcast
カラダの声を見逃してませんか?じゃんじゃんシグナル送ってくれてるのに〜もったいないですよ! カラダの声を聞くっ …
03/21/2018 Podcast
情報だらけで混乱する・・・この人いったいなにが言いたいの? 3年目を迎えるこのチャンネル、最初の方に話していた …
03/14/2018 Podcast
どんな食事法をしていてもいい ただ自分がこれと思って体感したものはちゃんと自分の口で伝えていこう、目の前にいる …
03/07/2018 Podcast
変わってる?人と違うってそんなに恥ずかしい? 個性を活かせとか言うくせに、あるかままにとか流行ったりするのに、 …
02/28/2018 Podcast
思い通りの人生を歩みたい・・・誰もが願うことだけどスイスイ行くことの方がなかなか無いんじゃないかな? 人生を左 …
02/21/2018 Podcast
何気なく生きるのもいいけれど、せっかく与えられた命 しっかりと自分のものにして思うがままに使いたいって思いませ …
02/14/2018 Podcast
あなたは何のために生きていますか? より良い人生を手にするためじゃないですか?そのために日々何か積み重ねている …
02/07/2018 Podcast
食事法でもダイエットでも成功する人しない人がいる それって何が違うの?方法は同じなのに・・・グルテンフリー実践 …
01/31/2018 Podcast
情報には裏表がある・・・流行りだすとそれを叩く話が出てくるのは当たり前な世の中 グルテンフリーは健康に害?なん …
01/24/2018 Podcast
メディアの力って怖いな〜この世の中正しいことなどないのは分かるけど・・・ あるがままに伝えられている事ってある …
01/17/2018 Podcast
突然ですが、あなたの1日の食事回数は何回ですか? 大概の方が答えるであろう回数は○回 これが睡眠時間○時間必要 …
01/10/2018 Podcast
年末年始でリズムを崩すとそのままの流れで 太り続けてしまうことになりかねない 正月太り・・・耳が痛いなら身に覚 …
12/27/2017 Podcast
食べ過ぎるのはなぜ・・・? 冬って本当に太りやすい時期なの? 大型連休があるとついつい食べ続けてしまう理由は …
12/20/2017 Podcast
時代が変化してきています 情報もそれに伴い変化 その変化にいち早く気づき適応、順応していきましょう バランスよ …
12/13/2017 Podcast
素直に生きる・・・ 思いのままにやってみる 諦めずに貫くことで光が見えてくる グルテンフリーなど一般的には無理 …
12/06/2017 Podcast
食に変化を起こすと人生が変わる・・・ 出会いが変わる そんなことを体験したら食べ方をないがしろにはできない 食 …
11/29/2017 Podcast
内容を理解しないまま摂取すると怖い飲み物 最近話題になっているアレ? あなたは摂っていませんか? 一時的に摂取 …
11/24/2017 Podcast
カラダって本当に神秘です 未知な世界を持ち歩いている私たち、少しでも理解できるように カラダの声を拾ってあげま …
11/17/2017 Podcast
どんなことをするにも 賛否両論ありこの世の中は成り立っていますが 自分で選択したことで創り上げられているのです …
11/08/2017 Podcast
バランス良く食べることがいいのか? 栄誉学で語られてきた食べ方でいいのか? 何をどう食べたらいいのかを考えさせ …
11/01/2017 Podcast
人生で戦力外通告を受けるのは プロの仕事をしている人だけかもしれないけれど カラダが悲鳴をあげた途端、今の生活 …
10/25/2017 Podcast
食事は頭でするものではなく、カラダの感覚でするもの 赤ちゃんの時にはそうしていたはず 考えて食べるようになった …
10/18/2017 Podcast
それつやるの? いつか時が来たらやります・・・ 永遠に来ないか、病気になってからか? 健康であり続けるのって当 …
10/11/2017 Podcast
健康になりたい、若々しくいたい! よく口にする言葉、よく聞く言葉・・・ しかし実際にそのために動いている人って …
10/04/2017 Podcast
健康のために何かしたいと願うこと 誰もがすることだろう・・・ しか〜し何かを始める時 何のために始めるのか? …
09/27/2017 Podcast
グルテンフリーの基本編 小麦の中毒性についてちゃんと理解してますか? 簡単に蝕まれて行くのに 実際の生活ではそ …
09/20/2017 Podcast
スコトーマ・・・(心理的盲点) 見えているのに見えなくなるものがある それをスコトーマといいます 実際にそこに …
09/13/2017 Podcast
カラダの反応にはタイムラグがある すぐに結果を求める行動は健康な体を手に入れるのに 遠回りになる 急がば回れ、 …
09/06/2017 Podcast
グルテンフリーってただの小麦を抜く食事法ではないよ! じわじわ来てますね! 小麦の真実を知ってから誰かに話して …
08/30/2017 Podcast
今更ですが・・・ 麦って文字に反応しまくってると グルテンフリーってほぼ無理〜な感じになってしまうのですが グ …
08/23/2017 Podcast
日本人は浦島太郎化している・・・ 先進国なのに鎖国状態、情報が入ってきてても 一般知られるまでにタイムラグあり …
08/16/2017 Podcast
見た目に騙されないで・・・ いい顔してても裏に何が書かれているか?ちゃんと見て〜 何度もお伝えしていることです …
08/09/2017 Podcast
グルテンフリーやってれば健康か??? そうではないですよっ 小麦を抜いても他のことに気を向けていなかったら せ …
08/02/2017 Podcast
健康体だと気がつかないこと、当たり前になってしまっていること 病気を30年抱えて来た人との会話から 病気の捉え …
07/26/2017 Podcast
食をテーマに 私たちが未来に残せるものはなんだろう? 子供達に与えられるものって・・・? 食べることは生きるこ …
07/19/2017 Podcast
夏は代謝が落ちる季節 ここでバテて食事を減らすと体重が落ちて ラッキーと喜んでる場合ではありません 夏バテが …
07/12/2017 Podcast
グルテンフリーって言えば 小麦食べない食事法ねって言ってもらえるくらいまでに 知名度が上がってきて そして米粉 …
07/05/2017 Podcast
あなたの平均体温は何度ですか? 36.5度ありますか? NOと答えた方、今日の音声必ず聞いてくださいね 体温が …
06/28/2017 Podcast
食べ過ぎはいけない 現代人は過食傾向にあり病を増やしてきた 腹八分と言う言葉は健康のためだけにあるのではなかっ …
06/21/2017 Podcast
食事とは栄養補給のためだけのものではない 栄養補給だけでいいのなら 点滴で永遠に暮らしてもいいはず 食事をする …
06/14/2017 Podcast
つい引っかかってしまう言葉・・・ 何を根拠にしてカロリーゼロと言われているのかを知っていたら そんな甘〜い言葉 …
06/07/2017 Podcast
生後10か月で私たちの体質・体格の傾向が 決まってしまっていたとしたらどうします? 痩せやすい人、太りやすい人 …
05/31/2017 Podcast
ちょっとグルテンフリーの世界を離れて 今回は色のお話し・・・ 人間と色の関係、自然と人間の関係は 切っても切れ …
05/24/2017 Podcast
カラダの世界はマクロからミクロまである マクロを専門に学んだ人がミクロに働きかけることを知らないために・・・ …
05/17/2017 Podcast
グルテンフリーをして丸2年・・・ グルテンフリーが私たち姉妹にもたらした恩恵とは 人生が本当に変わっていく食事 …
05/10/2017 Podcast
ないを見つめるのではなく 出来るのでは?から始まる新しい世界 限界を創るのは思考だけど・・・そこを変えるって難 …
05/03/2017 Podcast
いやいや〜世紀の大発見 日本の技術の凄さを改めて感じました・・・ 騙されてたわ〜って思う情報いっぱいありますけ …
04/26/2017 Podcast
遺伝子学によると 人の体は120歳まで生きられるように設計されているらしい それを証明するかのように 117歳 …
04/19/2017 Podcast
若く健康に過ごすために必要な栄養素 それは最も重要なお意味するプロテイン=タンパク質でした そのタンパク質を構 …
04/12/2017 Podcast
ギリシャ語で最も重要な・・・を意味する 言葉が語源となっていた 栄養素は〇〇でした! そしてその重要な栄養素が …
04/05/2017 Podcast
あれがいい?これがいい? セレブがやてるから、テレビで流れてたから、最近雑誌によく載ってるから と流行りに流さ …
03/29/2017 Podcast
今回は21という数字に注目していろんな角度から21について話しています あなたの中にある21を使えばどんな変化 …
03/22/2017 Podcast
グルテンフリーを始めて2年。今では当たり前にできることだけど・・・ 始めの頃は躊躇したこと みんなが通るあるあ …
03/16/2017 Podcast
情報をどの角度から見るか? 何を感じるか? 得た情報から自分は何ができるのか? ただただ受け取るだけではなく、 …
03/08/2017 Podcast
常識に縛られるな・・・ 今日の常識が明日の非常識 情報は生きているものです。1年前にもてはやされたことが嘘にな …
03/01/2017 Podcast
人生を変えるきっかけは どこにでも落ちています・・・私たち姉妹の人生をガラッと変えたこと それが食事法の1つ、 …
02/22/2017 Podcast
情報が山積みの現代 その情報に触れる前にシャットアウトしてしまうことが多いと思うのですが 実際に体験すると世界 …
02/15/2017 Podcast
正しく摂れば若さはキープできる だけど・・・現代人はそのバランスがハチャメチャになっており 病気を招き、老化を …
02/08/2017 Podcast
グルテンフリーを始めて2年を前にグルテンフリーについて しっかりと向き合ってみた結果 熱くなりすぎました・・・ …
02/01/2017 Podcast
最近ニュースで取り上げられることが増えてきましたね グルテンフリー・・・ まだまだ法整備が追いついておらず、野 …
01/25/2017 Podcast
あれを食べるといい、これを食べるといい 健康に関する情報は時代が変わっても 絶えることなく私たちの目の前に流れ …
01/18/2017 Podcast
食後に襲ってくる眠気・・・ あの正体は?副作用かもしれない グルテンフリーをしていても眠気に襲われることがあり …
01/11/2017 Podcast
人生を変えたいなら 細胞ごと入れ替える? そして自由を手に入れたいなら 肩甲骨を動かせばいい? 細胞が入れ替わ …
12/28/2016 Podcast
ついつい食べ過ぎてしまう事ってありませんか? それを簡単に防ぐ方法があるんです、人のカラダはとっても賢いから …
12/21/2016 Podcast
消費者が賢くなるしか今の食事情を変えることができないのではないか? グルテンフリーの矛盾点まだまだあります 小 …
12/14/2016 Podcast
GFが世の中に浸透しつつあり、GFを実践している者にとっては嬉しいことなのですが・・・ 矛盾があるぞってツッコ …
12/07/2016 Podcast
世界の情報は今、どこにいても手に入ります 知らないと損、損・・・ 気になったら調べてみましょう グルテンフリー …
11/30/2016 Podcast
甘〜い!甘くて良かった、しかもカロリーオフ、カロリーゼロ なんて喜んではいられない 本当に甘い結果が待っている …
11/23/2016 Podcast
食べ過ぎた〜と反省することありますよね その後に取る行動、実は間違ってますよ〜って話です 食べ過ぎた次の日の行 …
11/16/2016 Podcast
食欲の秋、グルテンフリーしてても食欲は出る 小麦を食べていた時に比べると食欲は抑えられているけれど やっぱり年 …
11/09/2016 Podcast
なんでも体験しないと・・・ 知ってるだけではダメ、ダメ!知識は知識に過ぎません 使ってなんぼ、試してなんぼ・・ …
11/02/2016 Podcast
これでいいか〜となんでも食べていた頃、頑張っても頑張っても 運動しても何してもビクともしなかった体重が これで …
10/26/2016 Podcast
腸が健康になるって、そういうことを意味していたのか・・・ だから不調が改善される!!! 食事と体調、ココロ、脳 …
10/19/2016 Podcast
やりましたよ〜やってみましたよ 1年半ぶりに・・・口にしてみました「あれ」を こだわり続け、チャレンジできずに …
10/12/2016 Podcast
出すって大事〜という話。 それはカラダの中の毒素も思考も同じこと。すべてがリンクいている。 30回を超えスター …
10/05/2016 Podcast
食には2種類ある。 薬になる食べ物、毒になる食べ物 あなたはどっちを多くとっているでしょうか? これまでの音声 …
09/28/2016 Podcast
情報に振り回されるな! 情報よりも正確に答えを出してくれるものがある それは皆持っている・・・ 必ず使えること …
09/21/2016 Podcast
意外なことからグルテンフリーの恩恵発見。 1年半が経とうとしているけれどまだまだ見つかる新事実、今回の発見は嬉 …
09/14/2016 Podcast
お米の話の続き・・・ アミロペクチン、アミロース、この2つの割合でお米の粘りや甘みが違う もち米、うるち米、イ …
09/07/2016 Podcast
小麦をやめたついでに炭水化物やめちゃえってなノリで、糖質OFFに踏み切る方もいらっしゃいますが・・・ ちょっと …
08/31/2016 Podcast
なんでそーなるのってこと、生活しているとありますね。 知っていれば避けられることなのに、無知ゆえに避けられず、 …
08/24/2016 Podcast
食べることは生きること! 私たちがお伝えしていることの根っこにあるテーマの1つ。ここを飛ばしてはグルテンフリー …
08/17/2016 Podcast
グルテンフリーを楽しもう。小麦のない生活は苦痛だと思っていませんか? 始める前から諦める。始めてすぐに挫折な〜 …
08/10/2016 Podcast
遺伝子組み換え作物について、賢い消費者になり選ぶ力をつけよう。どこに隠れているか?これじゃ分からないね・・・遺 …
08/03/2016 Podcast
前回に引き続き、古代小麦の話から遺伝子増えすぎた小麦・・・ その結果、遺伝子操作が容易になりここ50年で莫大に …
07/27/2016 Podcast
小麦の文化は長い・・・日本では短くても欧州などでは長く食べられてきたもの、それが現代になってアレルギー急増だっ …
07/20/2016 Podcast
グルテンフリーで敏感になった体が教えてくれたことは、数え切れないほどある、その中でも最近の姉妹の驚き体験をお話 …
07/13/2016 Podcast
祝・・・ついにyahooニュースで話題になりました・・・GF市場拡大、国が調査を開始!グルテンフリーがメジャー …
03/18/2016 Podcast
東姉妹が等身大で語る、まずは自己紹介! そして情報が溢れる世の中で自分らしく生きるために私たちにできることは? …