休み明けなのに体がだるい・・・こんな経験1度はあるのではないでしょうか?

健康体なのにダルいってなんだ?休んでたのにダルいってなんだ?そう感じたこともあるでしょう、休日の過ごし方によって体のダルさが違うって知っていますか?

休みだから休めばいいってもんじゃない、そこにも体をよみがえらせるポイントがあります!カラダの仕組みを知り、理解しうまく使いこなせば、カラダの機能もアップ、自然にアンチエンジング効果も出てくる

毎日の過ごし方がわかさを保つキーになるわけです!どんな過ごし方をしていますか?あなたの休日の使い方は大丈夫でしょうか?

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