休み明けなのに体がだるい・・・こんな経験１度はあるのではないでしょうか？
健康体なのにダルいってなんだ？休んでたのにダルいってなんだ？そう感じたこともあるでしょう、休日の過ごし方によって体のダルさが違うって知っていますか？
休みだから休めばいいってもんじゃない、そこにも体をよみがえらせるポイントがあります！カラダの仕組みを知り、理解しうまく使いこなせば、カラダの機能もアップ、自然にアンチエンジング効果も出てくる
毎日の過ごし方がわかさを保つキーになるわけです！どんな過ごし方をしていますか？あなたの休日の使い方は大丈夫でしょうか？
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