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部分即全体、全体即部分の精神で！
05/05/2021 Podcast
なんだかな〜こんなんでしたっけ？GWというものは・・・もっと活気があり熱気ムンムンだったあの空気が懐かしいと思う日が来るとは、誰も想像していなかったこと。 新常識の中で生きることが当たり前となってしまった今、忘れてしまっ …
こんな時代だから身につけておきたい能力！
04/21/2021 Podcast
カラダの声が聞けません、そんな高度なことやれる気がしません。カラダの声を聞きカラダに寄り添っていこうよ！って話をすると、カラダの声を聞ける人は特殊能力の持ち主か特別な訓練を受けた人なんじゃないか？と思われることがあるので …
簡単な呼吸法でバランス調整！
02/24/2021 Podcast
生まれてから今まで一度も止まることなくしている呼吸、生命活動において止めたら終わりな呼吸ですが・・・呼吸に意識を落とし観察することってなかなかないですよね。コロナ禍においてストレスにさらされている今こそ、呼吸に意識を置き …
麻薬的？たった３本で自分を失うお酒とは・・・
02/11/2021 Podcast
ああ〜ストレスがたまる・・・こんな生活いつまで続くんだ！とストレスフルな毎日を送っている中で、たまには酔いたい気分だなと手を出したお酒で失敗した経験ないですか？巷で流行りの強めが売りの口当たりのいいアレで危ない目にあった …
座ってるだけで死亡リスクUPだと〜
01/27/2021 Podcast
どこまで続くのやらこの流れ・・・って見えない出口を探すうちにカラダもココロもコチコチに凝り固まってしまい、身動き取れないなってことになり兼ねません。あなたのカラダやココロはほぐれていますか？ストレルフルな世の中の波にのま …
薬が腸に与える影響に驚き！！
01/13/2021 Podcast
２０２１年どんな一年になるのか？と胸をドキドキさせたいところですが・・・今年はいつものように行かずですね。多方面から情報が入り一体どうしたらいいのか？と不安になることも多い中、体調だけは崩さないようにと例年に比べカラダの …
激動の世界を生き抜くために
12/30/2020 Podcast
怒涛の２０２０年、世界的に変化の大きかった１年でしたが・・・この１年を通して感じたことはありましたか？時間の使い方も変わり生活様式もガラッと変わり価値観も変わり常識までもが変わりました。何が必要で何がいらないものか？何を …
