当たり前のことが当たり前にできていない、そんなことにも気がつけないくらいに私たちは時間に追われ疲弊してしまったのだろうか？
毎日のように流されるネガティブ情報に耳を傾ける前に、当たり前のことを当たり前にこなす日々を送ることに焦点を当ててみませんか？毎日の生活を豊かに健康にするのは特別なことなどではなく。簡単にできてしまうことだったりします。人間も自然の一部であり生き物であるのは間違いのないこと・・・自然から変え離れた生活をすることで免疫が下がってるってこともあります。
人間らしい生き物らしい生活をしているかチェックをしてみてください。最近空を見上げたのはいつですか？深呼吸してますか？笑ってますか？
