目まぐるしく情報が変わる日々の中、情報に翻弄され疲れてませんか？過去にないスピード感で世の中が変わっていますが新常識だからとそのルールに縛られて苦痛を背負っていないでしょうか。コロナによりこの国ではマスク着用がスタンダードになってしまいましたが、この常識が不調を招いているらしいんです。あなたは大丈夫でしょうか。感覚を研ぎ澄まし自身のカラダの声を拾えてますか？？
マスクによる不調改善方法を今回はメインに話してます。音声内で伝えているセルフケアについては「芋ジャージ先生ゆきえ」でYouYube検索していただくか以下リンクに飛んでください
https://youtu.be/jS9PgbI-mlI?fbclid=IwAR2YwscRK4zoO6GWkx6HeU4-_RzjSTRmPqA6C8qBoyVNbvu1F8j6o3c4Tv0
