しっかり休めてますか？春は躓きやすい危険がいっぱいの季節です、肝機能が低下し感情のコントロールが難しくなったり、ストレスを溜めやすかったりする中でカラダは毒だしモードでアレルギーを発症したり・・・休むことなく働き続けてくれています。コロナ禍の１年を過ごし見えないストレスを抱えた中での春を初めて迎えておりますので、この時期無理は禁物です。無理をしがちな新年度の始まりだからこそ、意識的に休憩を取る、ゆっくり休む時間を取ってみてください。ここでの休憩が後々あなたを楽にしてくれます。無理して乗り越えられることもありますけど、ココロに負担をかけてしまうこともあります。
プツンと系が切れてしまってからでは大変ですから今のうちに、そしてその日のうちにケアをしてあげましょう！
