暑い日が続いていますが音声を頼りに暑さ対策されてますか？
前代未聞の暑さにどう対処していいものやら分からなくなることもあるでしょう、水分を取れって言われるから水分を取り続けたら、次は水中毒に注意って言葉が目に飛び込んできた、な〜んてこと暑さだけでなく
ダイエット情報などでも体験しているんじゃないでしょうか？あれがいいって言われたから始めたのに、次の週にはあれば毒だって流れてる
情報ってそんなものです、その中から自分に必要なことをすくいあげるためにも日頃の過ごし方が大事！普段できていないことは非常時にはできないってこと
毎日の生活の中で自分を磨き、感覚を鋭くし万が一の時でも冷静に対応できる基礎を作っておきましょう
