突然ですが、あなたの1日の食事回数は何回ですか?

大概の方が答えるであろう回数は○回
これが睡眠時間○時間必要な理由かもしれない
な〜んて話がありますが

あなたはご存知ですか?
睡眠時間だけじゃなく体のパフォーマンスも落とし兼ねないんです
食事をするたびにストップしてしまうのが
代謝を促す働き・・・なぜ?

太ってしまう原因、疲れてしまう原因がここに!!