食べ過ぎるのはなぜ・・・?
冬って本当に太りやすい時期なの?

大型連休があるとついつい食べ続けてしまう理由は
リラックスにあった
カラダにリズムを与えれば食べ過ぎない
太らない・・・長期の休みも怖くない!

何を食べるか?も大事ですが
どう食べるか?
どう過ごすかも重要なんですよ!!