食べ過ぎるのはなぜ・・・? 冬って本当に太りやすい時期なの?
大型連休があるとついつい食べ続けてしまう理由は リラックスにあった カラダにリズムを与えれば食べ過ぎない 太らない・・・長期の休みも怖くない!
何を食べるか?も大事ですが どう食べるか? どう過ごすかも重要なんですよ!!