今更ですが・・・
麦って文字に反応しまくってると
グルテンフリーってほぼ無理〜な感じになってしまうのですが

グルテンフリーする際にどこまでの麦を避けてますか?
ちゃんと調べて学んでいけば
避けるべきものは分かるのだけど・・・

麦ってついたらとりあえずやめておこうって簡易に済ませようとすると
ほぼ買えるものがないって運命が待っている

私たちもスタートはそうでした
麦全てを悪者にし避けまくる
その結果、食べるものが限られすぎて苦しくなる
せっかくカラダにいいことしようとしているのに
ストレスフルでは続けられない

ストレスを軽減しそして長く続けるために自分で調べ
足で情報を得る努力もしましょう

あのフランチャイズのお菓子屋さんでグルテンフリー買えちゃうんですよ
知ってました・・・???