グルテンフリーの強い味方、和食!発酵食品も豊富で腸にも優しく一石二鳥なのですが・・・

本当に安全なのでしょうか?和食=健康、安全ってイメージですよね。イメージだけで品を選んでいませんか?

ちゃんと選択基準を持っているでしょうか?和食というワードに騙されずにカラダにとって必要なものを選ぶ目を養いましょう!今回はそのためのヒントをお送りしています。